Detaylı bilgi için onaybet adresini ziyaret edebilirsiniz.
Panik ataklar, sıklıkla ‘felaket düşüncesi’ olarak adlandırılan bir durumun tetiklediği önemli bir rahatsızlıktır. Medicana Bursa Hastanesi’nden Psikiyatri Uzmanı Dr. Ömer Öz, bu durumu şu şekilde açıklıyor: “Panik atak yaşayan birçok kişi, aniden ortaya çıkan fiziksel belirtileri felaket olarak algılayarak hemen acil servislere başvuruyor. Vücudun, normal şartlarda beklenmedik bir korku ile ani tepkiler vermesi panik atağın temelini oluşturuyor.”
Panik atak sırasında bireyler yoğun terleme, nefes alma zorluğu ve kalp hızında artış gibi belirtiler yaşayabilir. Bu süreçte kalp krizi benzeri semptomlar da ortaya çıkabilir. Muayene sonrasında doktorlar genellikle “Bir sorununuz yok, psikiyatriye yönlendiriliyoruz.” şeklinde cevap veriyor. Bu durumda, fiziksel belirtileri olan kişilerde kafa karışıklığı yaşanabiliyor; bazıları ise “Bu belirtiler kafamda mı var?” diye düşünmeye başlıyor.
Dr. Öz’e göre panik atak genellikle 20-30 dakika süren ve kişinin yoğun bir korku hali hissetmesine neden olan bir durumdur. İlk kez deneyimleyenler için bu anlar oldukça zorlayıcı olabilirken, tedavi süreçleri ise genellikle umut vericidir. “En kötü panik atağı bile zamanla geçiyor ve sakinliğe dönüşüyor.” diyor uzman.
Bireylerin panik atak yaşadıklarında nedenlerini bulmaya çalıştığını ancak belirgin bir stres kaynağı olmadığı zaman daha fazla sıkıntıya düştüğünü belirten Dr. Öz, bazen basit fiziksel belirtilerin bile felaket gibi algılanabildiğini söylüyor. Örneğin, kalpteki küçük bir değişiklik aniden ciddi bir sağlık sorunu olarak yorumlanabiliyor, bu da paniği tetikliyor.
Panik atakları başlatan durumlar çoğu zaman masum olabiliyor; fakat zihin bu basit belirtileri ölümcül hastalıklarla ilişkilendirerek endişeyi artırabilir. Zihnimiz ile gerçeklik arasındaki farkı anlamamız önemlidir çünkü panik atak insanı ölüm riskiyle karşı karşıya bırakmaz.
Sonuç olarak, panik atak yönetilebilir bir sorun olarak tanımlanıyor. Dr. Öz, bu rahatsızlığın hayatımız üzerinde baskı kurmasına izin vermemek gerektiğini vurguluyor: “Psikoterapi ve ilaç tedavisi gibi yöntemlerle panik atakları geride bırakmak mümkündür.”
Güncel erişim için onaybet giriş sayfasını inceleyebilirsiniz.
